Rückbildungsgymnastik
6 bis 8 Wochen nach der Geburt sollten Sie an einem unserer Rückbildungsgymnastikkurse teilnehmen. Bei den Übungen stehen Körperpartien im Vordergrund, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders strapaziert wurden (Beckenboden und Bauchmuskulatur).
Unsere Kurse werden stets von Hebammen geleitet und daher von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Sie sollten innerhalb von 4 Monaten nach der Geburt beginnen, damit Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
In "offenen" Kursen können Sie nach telefonischer Absprache mit der Kursleiterin (Tel.-Nr. steht bei jeden Kurs dabei) jederzeit ein- und aussteigen.
In "geschlossenen" Kursen beginnen und beenden Sie Ihre Teilnahme gleichzeitig mit allen anderen Kursteilnehmerinnen.
Download Anmeldeformular
offener Rückbildungskurs ohne Kinder  | montags, 18:30 bis 20:00 Uhr
| | zur Zeit voll belegt, keine Kapazität für weitere Teilnehmerinnen
| | gesetzlich Versicherte bekommen 10 Zeitstunden erstattet
| | jede weitere Zeitstunde kostet 5€
| | Info und Anmeldung bei
| | Hebamme Nadine Grau, Tel.: 73445393 |
geschlossener Rückbildungskurs mit Kindern
| 2. November bis 14. Dezember 2010
| | dienstags, 12-13:30 Uhr Uhr
| | Anmeldung per Anmeldeformular (s.o.) postalisch oder per Fax
| | kursleitende Hebamme:
| | Julia Marschall, Tel.: 040-38 66 79 57 |
geschlossener Rückbildungskurs mit Kindern
| 4. November bis 16. Dezember 2010
| | donnerstags, 9-10:30 Uhr
| | Anmeldung per Anmeldeformular (s.o.) postalisch oder per Fax
| | kursleitende Hebamme:
| | Julia Marschall, Tel.: 040-38 66 79 57 |
geschlossener Rückbildungskurs mit Kindern
| 8.12.-2.2.2011
| | mittwochs von 10:45 - 12.00
| | verbindliche Anmeldung per Anmeldeformular (siehe oben) erforderlich
| | kursleitende Hebamme:
| | Maike Freyer, Tel.: 6938007 |
Rückbildungsgymnastik mit Kindern
| 15. Dezember bis 9. Februar 2010, mittwochs 11-12:15 Uhr
| | 8 X 75min
| | Information und verbindliche Anmeldung per Anmeldeformular bei
| | Maike Freyer, Tel.: 6938007 |
Rückbildungsgymnastik mit Kindern
| 16. Februar bis 20. April, mittwochs 11-12:15 Uhr
| | 8 X 75min
| | am 9. und 16. März findet der Kurs nicht statt
| | Information und verbindliche Anmeldung per Anmeldeformular bei
| | Maike Freyer, Tel.: 6938007 |
Rückbildungsgymnastik mit Kindern
| 4. Mai bis 22. Juni, mittwochs 11-12:15 Uhr
| | 8 X 75min
| | Information und verbindliche Anmeldung per Anmeldeformular bei
| | Maike Freyer, Tel.: 6938007 |
|
